Grüne Spargel-Frittata

4.2 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 Portionen

Zutaten

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 898 mg

Eiweiß 19 g

Brennwert 1088 kJ / 260 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Kohlrabi-Carpaccio

35 Min

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1 Std. 20 Min

Fenchel-Möhren-Cremesuppe

35 Min

Spargelstulle

20 Min

Rhabarber-Käse-Quiche

1 Std. 30 Min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 Min

Fränkischer Kartoffel-Käsekuchen

2 Std. 10 Min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Schnelle Fenchelquiche

40 Min

Käse-Porree-Tarte

1 Std. 5 Min

Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto

30 Min

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40 Min