Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren (Ø 3-5 cm, max. 11 cm lang), die Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 200 g Äpfel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
- 1 EL Zitronensaft
-
45
g Olivenöl
oder 45 g Sonnenblumenöl -
1
EL Honig
oder 1 EL Ahornsirup - ½ TL Salz
- 3 - 4 Prisen Pfeffer
- 10 g Senf
- 150 g Feta
- 40 g Walnusshälften, grob gehackt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1563 kJ / 374 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 30 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 812 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüsetarte mit Halloumi
1j 10 menit
Gemüsetarte mit Halloumi
1j 10 menit
Pizza auf Gemüsespiralen
Keine Bewertungen
Koreanischer Gurkensalat
25 min.
Birnenspiralen auf Schokopudding
30 min.
Rhabarber-Vinaigrette
30 min.
Dattel-Curry-Dip
5 min.
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20p
Backmischung für Walnuss-Tomaten-Brot
10 min.
Thymian-Olivenöl und Himbeer-Essig
48h
Avocado-Ei Porridge
30 min.