Cracker al farro

Cracker al farro

4.5 10 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std.

30 pezzi

Zutaten

di farro
130 g
di fiocchi di avena
130 g
di semi di sesamo
50 g
di semi di lino
40 g
di semi di girasole
40 g
di sale
8 g
di acqua
400 g
di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
50 g

Nährwerte pro 1 pezzo

Brennwert 71 kcal / 296.9 kJ

Eiweiß 2.2 g

Fett 4.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Natrium 105 mg

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