Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

4.7 44 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
    150 g
  • uova
    6
  • di latte
    40 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco
    2 pizzico
  • di cipolla a pezzi
    50 g
  • di peperone rosso a pezzi
    100 g
  • di piselli surgelati
    100 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    20 g
  • di basilico fresco
    5 foglie
    5 foglie foglie di prezzemolo fresche

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 339.5 kcal / 1420.5 kJ
Eiweiß 20.2 g
Fett 25.1 g
Kohlenhydrate 7.9 g
Ballaststoffe 2.1 g
gesättigte Fettsäuren 10.1 g
Natrium 787.7 mg

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