Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Chilischote entkernt
- 3 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 15 g Salz
- 1000 g Wasser und etwas mehr zum Ausspülen
- 500 g Gemüse in Spalten, Stiften, Stücken oder halbiert (2-4 cm), siehe Tipp
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 80 kcal / 333 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 1219 mg
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