Fruchtiges Saatenbrot

3.8 9 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 8 Std.

15 Scheiben

Zutaten

Sonnenblumenkerne
160 g
Kürbiskerne
180 g
Chiasamen
105 g
Leinsamen
60 g
Nüsse
150 g
Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)
100 g
Salz
10 g
Apfelsaft
300 g
Ahornsirup
10 g
Kokosöl flüssig
55 g
55 g Olivenöl mit Limone
Apfelessig
10 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Scheibe

Natrium 316 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1074 kJ / 257 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brotgenuss 13 Rezepte
Deutschland

Glutenfreies Backen 19 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Saatenbrot

8 Std.

Früchtebrot

24 Std.

Quitten-Karamell-Kuchen mit Walnüssen

1 Std. 30 Min

Buchweizen-Maisbrot

3 Std. 40 Min

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

1 Std. 30 Min

Haferflocken-Nuss-Brot

1 Std. 50 Min

Kartoffelbrot (Glutenfrei)

2 Std. 30 Min

Fermentations-Sud für Gemüse

120 Std.

Rote-Bete-Salat mit Meerrettich

10 Min

Fenchel-Sellerie-Salat

15 Min

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 Min

Süßkartoffel-Suppe mit Quitten

50 Min