Crema di verdure invernale

Crema di verdure invernale

4.7 64 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di cipolle in quarti
    80 g
  • di porro a pezzi
    70 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
    150 g
  • di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
    150 g
  • di spinaci in foglia surgelati
    200 g
  • di dado per brodo vegetale
    5 g
  • di acqua
    500 g
  • di crostini tostati di pane bianco
    100 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 208.8 kcal / 873 kJ
Eiweiß 5.4 g
Fett 8.1 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 4.3 g
gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Natrium 77.6 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen