Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Name: Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 200 g di frutti di bosco misti; 15 g di miele; 400 g di ricotta; 150 g di yogurt greco

3.7 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
200 g
di miele
15 g
di ricotta fresca, ben sgocciolata
400 g
di yogurt greco bianco
150 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 197 kcal / 823.8 kJ

Eiweiß 10.7 g

Fett 12.6 g

Kohlenhydrate 11 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 7.6 g

Natrium 97.7 mg

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