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Tomaten-Erdbeer-Chili-Suppe mit Sesam-Feta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Feta250 g
-
Honig3 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
frische Thymianblättchen3 TL
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Sesam, geröstet zum Bestreuen2 TL
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Zwiebeln halbiert60 g
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Bird's Eye Chili, frisch entkernt (siehe Tipp)¼ - 1
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Peperoni, rot in dünnen Ringen20 g
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Knoblauchzehe1
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stückige Tomaten, aus der Dose400 g
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Wasser300 g
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helle Sojasauce15 g
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Tomaten, reif in Stücken500 g
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Erdbeeren in Stücken500 g
-
Rosmarinnadeln6
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Erdbeeressig2 TL
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Speisestärke1 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
308 kcal /
1286 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
33 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
1892 mg
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Mmmhh, cremig!
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