Geräte und Zubehör
Gurken-Lachs-Ragout
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Dill abgezupft10 g
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Öl und etwas mehr zum Anbraten10 g
-
Salatgurken geschält, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)400 g
-
Wasser160 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse80 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)250 g
-
Speisestärke5 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
813 mg
Eiweiß
30 g
Brennwert
2135 kJ /
510 kcal
Fett
38 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lecker Low Carb!
19 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 Min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 Min
Ofenfisch mit Gemüse
50 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 Min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 Min
Ofen-Omelette mit Topping
20 Min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 Std.
Salat mit gebratenen Garnelen
20 Min