Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5
TM5

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

(Keine Bewertungen)

Zutaten

  • 80 - 90 g tomate-chucha, suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
  • 120 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
  • 500 g batata nova s/ casca
  • 120 - 150 g curgete c/ casca, s/ extremidades
  • 60 g azeite
  • 1 - 1 ½ c. chá de sal
  • 1 c. chá de pimenta
  • 3 dentes de alho
  • 10 g coentros, só as folhas
  • 3 limas raspa e sumo
  • 4 filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)
  • 500 g água

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
1954.7 kJ / 467.2 kcal
Eiweiß
45.4 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Fett
17.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Ballaststoffe
6.6 g
Natrium
872.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte