Geräte und Zubehör
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
Roasted Vegetables
-
red onions halved vertically150 g
-
butternut squash cut in wedges that fit in feeder200 g
-
beetroot trimmed or halved if necessary to fit in feeder200 g
-
olive oil50 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh thyme leaves2 Tbsp
-
ground cumin1 tsp
Couscous and Tahini Dressing
-
couscous120 g
-
water240 g
-
½ tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled½
-
garlic clove1
-
tahini40 g
-
plain yoghurt50 g
-
cumin seeds2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice30 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
tinned chickpeas rinsed, drained, (1 x 400 g tin)240 g
-
fresh parsley leaves only, roughly chopped4 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
420.8 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
1471.1 kJ /
351.6 kcal
Fett
20.5 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
36.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cutter
27 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30 dk
Black Bean Houmous with Maize Chips
1sa 15 dk
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1sa 30 dk
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1sa 20 dk
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1sa 35 dk
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1sa
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1sa 10 dk
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 dk
Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12sa 45 dk
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1sa 30 dk
Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée
1sa 20 dk
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8sa