Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Wasser
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 500 g Blattspinat, frisch, ohne Stiele
- 80 g Sahne
- 5 g Agar-Agar (2 geh. TL oder 2 Pck.)
- 100 g Feta, in Stücken
- 100 g Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux), in Stücken
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Olivenöl zum Einfetten
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 505 kJ / 121 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30min
Blumenkohl-Puffer
30min
Mais-Buchweizen-Brot
1 godz. 30 min
Gemüsepastete in Filoteig
1h 20min
Zwiebelsoufflé
1 godz.
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1 godz. 15 min
Pikanter Käsekuchen
4h 20min
Gefüllte Champignons
1h 20min
Reis-Stärke-Brot
1 godz. 15 min
Amaranth-Knäckebrot
50min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Buchweizencrêpes mit Camembert
1h 25min