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"Pastanaken" mit angedämpftem Gewürz-Lachs
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 Portionen
Zutaten
Gewürz-Lachs
-
Sternanis1
-
Wacholderbeeren6
-
Pfefferkörner, bunt1 TL
-
Korianderkörner1 TL
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Orangenschale, dünn abgeschält (1 x 4 cm)2 Streifen
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Salz50 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Stücken à ca. 100 g (siehe Tipp)200 g
"Pastanaken" und Sauce
-
Pastinaken280 g
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Olivenöl20 g
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Schalotten halbiert30 g
-
Knoblauchzehe klein1
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Wasser400 g
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Salz1 Prise
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Muskat¼ TL
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Pfeffer1 Prise
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schnittlauch in Röllchen10 g
-
Basilikum abgezupft10 g
-
Petersilie abgezupft5 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
429 kcal /
1793 kJ
Eiweiß
23 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
31 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
9849 mg
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