Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
450
g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm) - 160 g d'oignons coupés en deux
- 1 piment rouge épépiné
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 250 g de lait de coco light
- 10 g de jus de citron vert (optional)
- 20 g de lamelles de noix de coco séchées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 189 kcal / 786 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Purée de patates douces
1 Std.
Velouté de courgettes au fromage frais
35 Min
Bœuf bourguignon
2 Std.
Dal de lentilles corail
35 Min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 Min
Velouté de champignons
20 Min
Soupe de carottes à la menthe
35 Min
Velouté orange-courge
35 Min
Risotto à la courge
35 Min
Soupe de potiron
35 Min
Velouté de légumes
45 Min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 Std. 5 Min