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Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)
Schwierigkeitsgrad
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Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 100 g di pane a tocchetti piccoli
- 100 g di scalogno a pezzi
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- 320 g di spaghetti
- 500 g di scarola lavata, asciugata e a listarelle (3 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 50 g di olive taggiasche denocciolate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 634 kcal / 2653 kJ
- Eiweiß
- 13.7 g
- Fett
- 29.9 g
- Kohlenhydrate
- 82.7 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Natrium
- 220.4 mg
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