Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g miąższu melona miodowego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 10 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 20 g imbiru marynowanego
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- szynka parmeńska, do dekoracji (ok. 40 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 425.5 kJ / 101.7 kcal
- Eiweiß
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 18.3 g
- Fett
- 3.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 30.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1 Std. 5 Min
Kokosowy chłodnik z awokado
15 Min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15 min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 godz.
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1h 15 min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 Min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 Min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 Std. 5 Min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10 min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15 min