Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

3.1 33 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • 1 pomarańcza ekologiczna
  • 300 g wody
  • 200 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w kostkę
  • 700 g miąższu dyni pokrojonego w kostkę
  • 2 łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 4 g
Brennwert 490.9 kJ / 117.2 kcal
Fett 0.8 g
Ballaststoffe 7 g
Kohlenhydrate 30.2 g

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