Kompatible Versionen
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto
- 4 jajka
- 100 g mąki z ciecierzycy
- 150 g jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 szczypta soli
- olej rzepakowy, do smażenia
Farsz
- 150 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 1 ząbek czosnku
- 500 g serka kremowego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta czarnego pieprzu, mielonego
- rukola, do podania (ok. 50 g)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 2365 kJ / 565.3 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 34.3 g
- Fett
- 40.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 21.3 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- Natrium
- 699.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety z komosy ryżowej
1hod. 25min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1j 10 menit
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1j 10 menit
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1hod. 15min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min