
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
400
g pomidorów, z puszki całych
oder 400 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki - 4 jajka
- 100 g ksylitolu
- 50 g oleju kokosowego
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 250 g mąki pszennej typ 550
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szczypta chili, mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 240.7 kcal / 1007.6 kJ
- Eiweiß
- 5.8 g
- Fett
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 38.8 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.2 g
- Natrium
- 134.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 Std. 30 Min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 Std. 45 Min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 Std.
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Bananowe brownie
40 Min
Ciasto z batatów
1 Std. 50 Min
Placki dyniowe z parmezanem
45 Min
Żytnie chlebki z bananem
1 Std. 55 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.