Crostini z kozim serem i pastą z groszku

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

4.3 44 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
25 sztuk

Zutaten

  • 300 g zielonego groszku, świeżego obranego ze strączków
    300 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżka musztardy łagodnej
  • ½ łyżeczki chrzanu, tartego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 25 grzanek np. z chleba ciabatta, do podania (ok. 300 g)
  • 25 plastrów sera koziego pgrubości ok. 2 mm, do podania (ok. 200 g)
  • słonecznik łuskany do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 192.5 mg
Eiweiß 5.2 g
Brennwert 390.5 kJ / 93.3 kcal
Fett 4.5 g
Ballaststoffe 1.1 g
gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Kohlenhydrate 8 g

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