Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

4.2 90 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
10 sztuk

Zutaten

  • oliwa z oliwek ilość do posmarowania placków
  • 80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 4 ząbki czosnku
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g jarmużu bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
  • 30 liści bazylii, świeżych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 80 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 80 g sera camembert pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 90 - 100 g jogurtu naturalnego

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 254.5 mg
Eiweiß 4.8 g
Brennwert 506.2 kJ / 120.9 kcal
Fett 6.8 g
Ballaststoffe 2.1 g
gesättigte Fettsäuren 2.1 g
Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen