Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 - 2 łyżki curry, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
- 30 g melasy z buraka cukrowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka sosu Worcestershire
- 600 g krojonych pomidorów, z puszki
- 50 g wody
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
- 500 g białej fasoli, dużej, z puszki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 756.4 kJ / 180.7 kcal
- Eiweiß
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 4.5 g
- Ballaststoffe
- 9.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Chana masala
35 Min
Dal makhani
13 godz. 20 min
Curry z batatami i szpinakiem
40 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Wegetariańskie chili
1 Std. 5 Min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 Min
Wegańskie chili
40 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.