Geräte und Zubehör
Massaman curry z kurczakiem
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 porcje
Zutaten
Przyprawa
-
2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
¾ łyżeczki nasion kardamonu (wyłupanych ze strączka)
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
10 ziaren pieprzu czarnego
-
5 goździków
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
2 gwiazdki anyżu
Ryż jaśminowy
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
150 g ryżu jaśminowego
Curry
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 - 40 g cebuli szalotki
-
20 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji10 g papryczki chili bird's eye, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łodygę trawy cytrynowej, świeżą, obrane, bez twardych końców, pokrojone na 3 cm kawałki20 g pasty z trawy cytrynowej
-
20 g oleju kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
400 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g mleka kokosowego
-
2 łyżki sosu rybnego
-
60 g pasty z tamaryndowca
-
40 g masła orzechowego
-
3 liście limonki Kaffir, suszone
-
250 g wody
-
150 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
100 - 120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
limonka (optional) w ćwiartkach do dekoracji
-
orzechy nerkowca, prażone, niesolone (optional) ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
29.1 g
Brennwert
3036 kJ /
725.2 kcal
Fett
40.2 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
66.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KOKOS
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 Min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 Min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 Min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 Std.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 Min
Chakalaka
45 Min