Geräte und Zubehör
Meksykańskie chili con carne z serową polentą
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porcji
Zutaten
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
700 g papryki zielonej i czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
-
260 - 285 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g skrobi ziemniaczanej
-
30 - 50 g wody
-
2 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
Serowa polenta
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
25 g mąki pszennej
-
15 g proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 jajka
-
200 g mleka
-
20 g oleju rzepakowego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
23 g
Brennwert
2330 kJ /
555 kcal
Fett
23 g
Kohlenhydrate
63 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEST NAS WIELU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Parathas nadziewane kalafiorem
55 Min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 Min
Szybkie chili con carne
35 Min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 Std.
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Dyniowe mac'n'cheese
50 Min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 Min