Geräte und Zubehör
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
Chili sin carne
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
600 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
-
260 - 285 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczkę soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubatą łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 czubatą łyżeczkę oregano, suszonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
30 g skrobi ziemniaczanej30 g skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
Serowa polenta
-
150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
600 g wody
-
200 g mleka
-
200 g kaszy kukurydzianej (polenty)
-
¾ łyżeczki soli
-
2 jajka
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
16.9 g
Brennwert
1493.6 kJ /
357 kcal
Fett
17.8 g
Kohlenhydrate
36.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEST NAS WIELU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25min
Penne z dynią i szynką
30min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1h 50min
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM5, TM6)
45min
Risotto z wędzonym serem
30min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min