Kompatible Versionen
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Eiweiß
- 23.3 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Fett
- 23.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoffe
- 10.1 g
- Natrium
- 1151 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Frittata z cukinią
55min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Frittata cukiniowa
40min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min