Pasta Trofie Tenggiri dan Lemon

Name: Pasta Trofie Tenggiri dan Lemon
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 1 siung bawang putih; 30 g minyak zaitun ekstra virgin; 640 g air; 1 sdt garam laut; 320 g pasta trofie kering; 200 g ikan tenggiri fillet; 2 lemon, disarankan organik

( Keine Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 30 Min

Portionen 4 porsi

Zutaten

1 siung bawang putih
30 g minyak zaitun ekstra virgin
640 g air
1 sdt garam laut
320 g pasta trofie kering atau bentuk pasta lain sesuai selera
200 g ikan tenggiri fillet dikeringkan, dipipihkan
2 lemon, disarankan organik parutan kulit halus dari 1 lemon dan 50 g perasan sari lemon

Nährwerte: pro 1 porsi
Brennwert: 416 kcal / 611 kJ
Eiweiß: 18 g
Fett: 14 g
Kohlenhydrate: 58 g
Ballaststoffe: 2 g