Wilde Smoothie-Shots

Wilde Smoothie-Shots

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

Sauerkraut
100 g
Äpfel entkernt, in Stücken
200 g
Ingwer, frisch 2-3 mm dick
1 Scheibe
Zitronenmelisse, frisch
4 - 5 Blättchen
weiße Weintrauben, kernlos
150 g
Walnussöl
1 TL
Wasser
150 - 200 g

Nährwerte pro 1 Glas

Brennwert 67 kcal / 280 kJ

Eiweiß 1 g

Fett 1 g

Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Natrium 168 mg

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