Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g Walnusshälften
- 60 g Mandeln
- 20 g Leinsamen
- 550 g Wasser
- 350 g Süßkartoffeln, in Stücken (2 cm)
- 50 g Zucker
- 80 g Datteln, entsteint
- 1 TL Zimt
- 50 g Mehl
- 3 EL Kakao und etwas mehr zum Bestäuben
- 2 - 3 Prisen Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 725 kJ / 173 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 66 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegane Erdnuss-Schoko-Cookies
50 Min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3 godz. 40 min
Bananen-Power-Kugeln
1h 15min
Möhren-Hafer-Energyballs
50 Min
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6 godz. 20 min
Schoko-Hummus
5min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min
Dattel-Bohnen-Brownies
2 godz.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 Min
Pumpkin-Spice Porridge
15min