Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

4.3 14 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 Portionen

Zutaten

Mangoldblätter, frisch in Stücken
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Agavendicksaft
20 g
Dinkelflocken
30 g
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Eiswürfel
80 g
Kiwi in Würfeln (2 cm)
1
frische Heidelbeeren (optional)
100 g
Kakaonibs
1 TL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Gojibeeren, getrocknet
2 EL
Leinsamen, gelb
2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 129 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 1099 kJ / 263 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 54 g

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