Geräte und Zubehör
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
1200 g wody
-
200 g ryżu brązowego
-
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
-
1 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek80 g oleju z pestek winogron
-
40 g miodu płynnego
-
20 g musztardy Dijon
-
40 g octu jabłkowego
-
20 g musztardy francuskiej
-
100 g rukoli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
429 mg
Eiweiß
16 g
Brennwert
2128 kJ /
508 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE KOLACJE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min