Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
oder 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2128 kJ / 508 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 429 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1 Std. 10 Min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min