Geräte und Zubehör
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
50 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g grzybów, suszonych
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
987.7 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
815.9 kJ /
195 kcal
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)
1 Std.
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 Min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min