Geräte und Zubehör
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
60 g cebuli, przekrojonej na pół60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
70 g wody
-
250 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g gnocchi gotowych (patrz wskazówka)
-
300 g jogurtu naturalnego
-
40 g wiórków kokosowych (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do posypania
-
skórka otarta z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
300 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 laska wanilii tylko ziarna (patrz wskazówka)
-
25 g cukru
-
20 g nasion chia
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1029.5 mg
Eiweiß
17.2 g
Brennwert
3131.3 kJ /
748.4 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
12.9 g
gesättigte Fettsäuren
25.3 g
Kohlenhydrate
97.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1 Std. 25 Min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 Min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55 Min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 Std. 10 Min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 Min
Lasagne dyniowa
1 Std. 45 Min
Makaron w śmietanowym sosie pieczarkowym; Babka marmurkowa z Varomy
2 Std. 10 Min
Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą
45 Min
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
30 Min
Makaron po alpejsku
45 Min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 Std.