Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 czerwone papryki, duże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
150
g orzechów laskowych, blanszowanych
oder 150 g migdałów, blanszowanych - 50 g chleba pełnoziarnistego, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 30 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g syropu klonowego
oder 10 g syropu z agawy - 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość posiekanej natki do dekoracji
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 793.6 kJ / 189.7 kcal
- Eiweiß
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 11.1 g
- Fett
- 15.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 205.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Twarożek ziołowy
10 Min
Pasta kanapkowa z bobu
45 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Sos ranczerski
2 Std. 15 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min