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Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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rote Chilischote, getrocknet entkernt, in Ringen1
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Öl30 g
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Zimtstange½
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Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)250 g
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Hirse200 g
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Erbsen, TK aufgetaut80 g
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Kokosmilch400 g
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Wasser200 g
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Salz¾ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
706 kcal /
2955 kJ
Eiweiß
26 g
Fett
37 g
Kohlenhydrate
57 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
18 g
Natrium
548 mg
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