Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 375 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 60 g Maisgrieß
- 1 EL Sesam
- 15 g Minzblätter
- 1 Limette, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- ½ TL Zucker
- ½ TL Pfeffer
- 40 g glatte Petersilie, abgezupft
- 2 Eier
- 120 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 520 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- Öl zum Braten
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1391 kJ / 333 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- Natrium
- 1205 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45 min
Grünes Risotto
35 min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 min
Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen
55 min
Kartoffel-Quiche
3 godz.
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 min
Tagliatelle mit Erbsenpesto und Ei
30 min
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1h 20min
Spätzle-Auflauf mit Spinat
55 min