Horneado de pasta con atún

Horneado de pasta con atún

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porciones

Zutaten

de agua
2000 g
de sal
1 ½ cdita
de pasta corta seca (p. ej. penne, rigate, etc.)
320
de brócoli en trozos
250 g
de hojas de perejil fresco
5 g
de queso Gruyère en trozos (3 cm)
60 g
filetes de anchoa en aceite escurridos
4
dientes de ajo pelados
2
de aceite de oliva
30 g
de leche entera
500 g
de pimienta negra molida
2 pizcas
de harina de trigo
40 g
de atún en aceite escurrido
250 g

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 5383.4 kcal / 22524.2 kJ

Eiweiß 205.5 g

Fett 42.5 g

Kohlenhydrate 1022.4 g

Ballaststoffe 45 g

gesättigte Fettsäuren 11.3 g

Natrium 1562.2 mg

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