Geräte und Zubehör
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 porciones
Zutaten
-
45 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de carne de res en cubos sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
20 g de mantequilla
-
200 g de manzana (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
-
250 - 300 g de brócoli en ramilletes pequeños (2-3 cm)
-
40 g de almendras
-
20 g de vinagre balsámico con manzana20 g de vinagre de sidra
-
15 g de mostaza
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de miel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 porciones
Natrium
2797.1 mg
Eiweiß
72.5 g
Brennwert
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Fett
235.3 g
Ballaststoffe
18.6 g
gesättigte Fettsäuren
38.6 g
Kohlenhydrate
65.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Inspiración en 30 minutos
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Cowboy
50 Min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 Min
Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.
1 Std. 30 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
1 Std.
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1 Std.
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Pollo al tequila y chile pasilla
2 Std.
Pollo asado con verduras
1 Std. 10 Min
Muslos de pollo a la cerveza.
1 Std. 30 Min
Berenjenas rellenas de carne deshebrada
1 Std.