Geräte und Zubehör
Gnocchi in Kürbissauce mit Grünkohl-Kichererbsensalat und Obstkuchen
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
Obstkuchen
-
Butter weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten70 g
-
Weizenmehl Type 405 und etwas mehr zum Bearbeiten300 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft500 - 600 g
-
30 g KürbiskerneSonnenblumenkerne30 g
-
Olivenöl1 EL
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Paprika de la Vera1 TL
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Knoblauch, gemahlen1 TL
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Salz¾ TL
-
Studentenfutter grob gehackt180 g
-
Zucker100 g
-
Eier2
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Buttermilch150 g
-
Backpulver1 TL
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Natron1 TL
-
Vanillezucker, selbst gemacht1 TL
Gnocchi in Kürbissauce
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Schalotten halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (ca. 2 cm)500 g
-
Olivenöl30 g
-
Tomatenmark20 g
-
Curry1 TL
-
Wasser300 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 EL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Gnocchi aus dem Kühlregal800 g
Kichererbsen-Grünkohl-Salat und Fertigstellung
-
80 g Spinatblätter, frisch, in StückenGrünkohl Strunk entfernt, in Stücken80 g
-
Äpfel in Stücken120 g
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Möhre in Stücken1
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Dijon-Senf20 g
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Olivenöl60 g
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Zitronensaft, frisch gepresst20 g
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Honig (optional)15 g
-
Salz1 TL
-
Cranberrys, getrocknet1 - 2 EL
-
Chiliflocken, getrocknet (optional) zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1861 mg
Eiweiß
26 g
Brennwert
4385 kJ /
1048 kcal
Fett
42 g
Ballaststoffe
12.7 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
145 g
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