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Poulet sauce soja avec légumes verts
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 13 Std.
8 portions
Zutaten
La veille
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais10 g
-
de sucre roux50 g
-
de sauce de soja200 g
-
d'huile végétale20 g
-
de cuisses de poulet, désossées avec peau8
Le jour même
-
d'eau300 g
-
de pak-choï500 g
-
d'eau glacée2000 g
-
de sucre roux30 g
-
de ciboules ciselés2 brins
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
511.3 kcal /
2139 kJ
Eiweiß
35 g
Fett
34.9 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Natrium
1585.4 mg
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