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Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
250 g d'oignons rouges coupés en tranches (env. 7-8 mm)
-
40 g de miel
-
10 g de vinaigre de vin rouge
-
1 ½ c. à café de sel
-
6 œufs
-
150 g de fromage de chèvre frais crémeux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu
-
500 g d'eau
-
30 g de noix décortiquée hachées
-
30 g de mélange de graines germées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
0.5 mg
Eiweiß
17.3 g
Brennwert
1249.8 kJ /
298.8 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
16 g
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Thermomix® et moi n°34
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