Geräte und Zubehör
Riso con manzo e broccoli
Zubereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
4 porzioni
Zutaten
-
250 g di riso jasmine
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1x3-4 cm), tamponata con carta assorbente
-
430 g di acqua + q.b.
-
150 g di cimette di broccolo (circa 2 cm)
-
40 g di salsa di soia chiara
-
10 g di salsa di soia, nera
-
50 g di salsa di ostriche
-
50 - 60 g di germogli di bambù in scatola a strisce
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere
-
5 g di olio di sesamo
-
5 g di sale
-
5 g di pepe bianco macinato
-
cipollotto a fette (1 mm), a piacere
-
peperoncino rosso secco (optional) a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porzioni
Natrium
5952.8 mg
Eiweiß
82.9 g
Brennwert
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fett
40 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
221.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025
35 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti di zucchine alla carbonara
40 min
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 min
Pollo arrosto con verdure profumate al sidro
Brak ocen
Risotto zafferano e funghi
35 min
Risotto zafferano e gamberi
30 min
Barrette proteiche
1 godz.
Pasta cremosa pollo e broccoli
30 min
Occhi del diavolo
40 min
Frullato verde
10 min
Indonesian Milk Pie
3 godz.
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40 min
Piatto colorato di verdure
45 min