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Spezzatino di tacchino all'aglio
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porzione
Zutaten
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
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spicchi di aglio4
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di cipolle in quarti100 g
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di olio extravergine di oliva50 g
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di acqua350 g
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di farina20 g
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di verdure miste a pezzi (carote, sedano rapa e rape), a fette (circa 2 cm)500 g
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di timo fresco le foglioline2 rametti
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di dado per brodo vegetale fatto in casa2 cucchiai
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di sale + q.b.¼ di cucchiaino
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di pepe nero macinato + q.b.½ cucchiaino
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di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi (circa 3 cm)300 g
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di patate con la buccia, a pezzi (circa 2 cm)200 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
312 kcal /
1305 kJ
Eiweiß
22 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoffe
6.3 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
1655 mg
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