Geräte und Zubehör
Hirsecurry mit Hähnchen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Öl30 g
-
rote Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Zwiebeln in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Curry2 TL
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver½ TL
-
Hähnchenbrustfilet, mit oder ohne Haut in Stücken (ca. 2 cm)200 g
-
Hirsekörner200 g
-
Erbsen, TK80 g
-
Wasser600 g
-
Sojasauce20 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Koriander gehackt, zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
891 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
1489 kJ /
356 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
44 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Cremiger vegetarischer Reis
40 Min
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
1 Std. 20 Min
Rindfleisch mit roter Paprika
40 Min
One-Pot-Hirse
35 Min
Cheeseburger-One-Pot-Pasta
30 Min
Gnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen
30 Min
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45 Min
Reis-Pot mit Hähnchen
40 Min
Kürbis-Tomaten-Gemüse mit Bratwurstklößchen und Kartoffeln
45 Min
Linsensuppe mit Süßkartoffeln und Nudeln
35 Min
Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei
35 Min
One-Pot-Paprika-Hähnchen
45 Min