Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio (optional)
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce (nasello, trota, branzino, salmone, merluzzo,...)
-
500 g di acqua
-
250 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di fagiolini surgelati, puliti150 g di fagiolini verdi freschi puliti
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
351.9 kcal /
1472.3 kJ
Eiweiß
34.2 g
Fett
17.9 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
239.3 mg
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Italien
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