Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 3 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 30 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do panierowania
- 450 - 500 g ryżu, ugotowanego, ostudzonego, dowolnego rodzaju (patrz wskazówka), podzielonego na kawałki
- olej, do natłuszczenia dłoni i smażenia
- 20 kostek sera żółtego, dowolnego (2 x 2 cm, ok. 100 g)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 428.4 kJ / 102.4 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 10.4 g
- Fett
- 5.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 65.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1h 20min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 godz. 15 min
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 godz.
Kąski serowo-brokułowe
55 min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min