Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.1 25 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy

10 - 20 g miodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 5 mg

Eiweiß 0.7 g

Brennwert 213.3 kJ / 51 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 13.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10 Min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 Min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 Min