Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 300 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 1 jajko
- 3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
- 3 łyżki skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 liście bazylii, świeże
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 łyżki oleju
- 6 żółtek
- pieczywo, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 993.7 kJ / 237.5 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 18.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 644.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1hod. 45min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1 Std. 30 Min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50 Min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1 Std. 35 Min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1 Std.
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 Min