Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.5 19 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

12 sztuk

Zutaten

200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki

200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
130 g krakersów solonych
250 g wody
300 g różyczek brokułu
masło do posmarowania formy
4 jajka
¼ łyżeczki soli (optional)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 214.7 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 653.4 kJ / 156.2 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 4.6 g

Kohlenhydrate 8.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)

Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)

45 min

Pomidorowe kulki ryżowe

Pomidorowe kulki ryżowe

40 min

Wielkanocny pasztet jajeczny

Wielkanocny pasztet jajeczny

1 godz. 5 min

Zapiekanka z kalafiora i jajek

Zapiekanka z kalafiora i jajek

35 min

Przekąska z oscypkiem

Przekąska z oscypkiem

2 godz. 20 min

Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

50 min

Kulki z cukinią i serem feta

Kulki z cukinią i serem feta

40 min

Jajka po szkocku

Jajka po szkocku

1 godz. 25 min

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1 godz.

Greckie klopsiki (Kefthedes)

Greckie klopsiki (Kefthedes)

1 godz. 30 min

Cukiniowe kąski z parmezanem

Cukiniowe kąski z parmezanem

40 min