Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 55 g oliwy z oliwek
- 85 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
85
g soku z czerwonej pomarańczy, świeżo wyciśniętego
oder 85 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego - 25 g octu balsamicznego
- 20 g miodu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 600 g wody
- 800 g czerwonych buraków, obranych, pokrojonych w ćwiartki, następnie w 3 mm plastry (patrz wskazówka)
-
1
czerwona pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry
oder 1 pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 3 mm półplastry - 5 gałązek tymianku, świeżego, tylko liście
- 4 łyżki orzechów laskowych, blanszowanych (ok. 50 g)
-
1
opakowanie botwiny, tylko liście (ok. 200 g), umyte i osuszone
oder 1 opakowanie mieszanki młodych sałat (ok. 200 g), umytych i osuszonych - ½ - 1 opakowanie sera feta, pokruszonego (100-200 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 960.6 kJ / 229.6 kcal
- Eiweiß
- 6.3 g
- Kohlenhydrate
- 20.2 g
- Fett
- 14.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Natrium
- 455.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1 godz.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 godz.
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30 min
Sałatka z burakami i gruszką
25 min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min